Angebot
Je nach deinen Wünschen und Bedürfnissen arbeiten wir gemeinsam an folgenden weiteren Punkten:
- Blockaden aller Art überwinden / oder aufzulösen
- Motivation stärken / mit Freude und Leidenschaft
- Antriebsschwäche überwinden – Energie Management / am Start frisch und motiviert (nicht müde und schlapp)
- Sozialer Verantwortung bewusst werden – Rollenbewusstsein stärken
- Kognitiven Training – Selbstregulation – Situationsangepasstes Handeln – Überzeugungstraining
- Selbstgespräche erfolgreich führen – Affirmationen / positive kurze Sätze formulieren
- Ideomotorischen Training / mit allen Sinnen - Vorstellungstraining – Fertigkeitstraining – Visualisierung
- Regulationstraining / Atemübungen / am Start und bei Nervosität - Entspannungstraining
- Power Posing erfolgreich eingesetzt
- Aufmerksamkeitstraining / Konzentrationstraining – im optimalen Leistungszustand zu sein
- Brain Training - Koordinationsübungen
- Stress Management / ruhig und gelassen am Wettkampf
- Konflikt Bewältigung – Rollenkonflikte – Innere Konflikte
- Prognosetraining - Nichtwiederherstellungstraining
- Rituale einüben – Routinen festigen
- Hypothesenbildung – Planung von Förderphasen – Förderplanung
- Lernen am Modell – Klassische Konditionierung – Situatives Lernen
- Psychoregulationen – Regulationstechniken
- schnellere Regeneration / Fit nach dem Training
- Selbstreflektion lernen und anwenden
- Gute Gefühle haben – Deine Stärken stärken - Erfolg ist kein Zufall
Preise
Neu: Bewegtes Braintraining / Mentaltraining / auch in Kombination (Grösserer Erfolg, bessere und schnellere Entwicklung)
Bewegtes Braintraining : Einzelstunde SFr. 140.- pauschal / ca. 70 Minuten für Gruppen auf Absprache
Mental Coaching:
Die Dauer des Coaching beträgt 75 bis 90 Minuten
Erstcoaching sFr. 180.-
Folge Einzel Coaching sFr. 160.-
5 Coachings sFr. 700.-
12 Coachings sFr. 1’400.-
– Prozessbegleitung und über längeren Zeitraum nach Absprache. (Preisreduktion)
Für mich ist es wichtig, dass die Preisgestaltung kein Hindernis für den Erfolg darstellt und für jeden erschwinglich ist. (Spezialpreise für Nachwuchsathleten und Gruppen nach Absprache
ACHTUNG: Aufgrund der grossen Nachfrage können nur noch vereinzelt Neukunden angenommen werd